Deine Ziele
Was dich bei uns erwartet?
Freihantelbereich
Das Training mit freien Gewichten ist ein Intensiv-Workout für dich als Fortgeschrittener. Perfekt um somit auch deine Stütz- und Haltemuskulatur zu stärken.
Gerätetraining
Durch das geführte Gerätetraining hast du die Möglichkeit deine Muskeln effektiv und gleichmäßig aufzubauen. Vor allem für Einsteiger bietet sich das Training an den Geräten an, da die Bewegung sauber ausgeführt werden kann. Für Fortgeschrittene dienen die Geräte als zusätzliche Trainingsmöglichkeit.
Beweglichkeitstraining
Neben Kraft- und Ausdauertraining ist das Beweglichkeitstraining, der dritte wichtige Bereich für körperliche Fitness und wird oft vernachlässigt. Allerdings nicht bei uns! Das Rücken- und Gelenkkonzept deckt alle wichtigen Muskelgruppen ab, die für ein Ganzkörpertraining wichtig sind.
Funktionaltraining
Du interessierst dich an einem abwechslungsreichen Training? Im Funktionaltraining hast du die Möglichkeit Übungen kennenzulernen, mit denen du deinen Körper in Form bringen kannst. Kraft, Koordination und Ausdauer sind die Inhalte des Funktionaltrainings, aber auch Schnelligkeit, Beweglichkeit und Körperhaltung werden verbessert.
EMS Personal Training
Du möchtest in nur 20 Minuten deinen Körper effektiv trainieren? Dann ist unser EMS-Training genau das Richtige für Dich! In nur 20 Minuten bringen wir Dich und deinen Körper zur Höchstleistung. Natürlich bekommst Du einen unserer Experten mit an deine Seite.
Reha
Der Reha-Sport spielt bei der medizinischen Rehabilitation eine besondere Rolle. Sein Ziel ist es, durch Übungen, die auf die Art und Schwere der Erkrankung und den individuellen gesundheitlichen Allgemeinzustand der Menschen abgestimmt sind, das Rehabilitationsziel zu erreichen und zu sichern.
Betreuungskonzept
Das Erfolgskonzept für mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und
Vitalität mit professioneller Betreuung und modernen Trainingsgeräten. Jeder Mensch ist anders. Daher erstellen wir ein individuell auf deine Bedürfnisse und deine Zeitplanung abgestimmtes Programm. Moderne und einfach zu bedienende Geräte machen jede Trainingseinheit sehr effektiv.
Vitalstoffberatung
Mit unserer Vitalstoffberatung und -analyse haben wir uns zum Ziel gesetzt dir zu helfen, den individuellen Bedarf an Vitalstoffen zu ermitteln und langfristig zu optimieren. Wird der Organismus nur unzureichend mit bestimmten Vitalstoffen versorgt, kommt es zu Funktionsstörungen aus welchen sich auch Erkrankungen können herausbilden können. Wir unterstützen dich für mehr Energie, Stabilität und Entspannung im Alltag.
Vibrationstraining
Das Training auf unserem Galileo ermöglicht dir ein effektives Ganzkörpertraining. In weniger als 10 Minuten pro Trainingseinheit verbesserst du deine motorischen Fähigkeiten wie Gelenkbeweglichkeit, Kraft und Kraftausdauer, Schnelligkeit und Koordination. Die Haut wird gestrafft und die Muskulatur in der Tiefe trainiert.
Körperanalyse & Ernährungsberatung
Nutze die Vorteile der InBody570-Waage für dich. Erhalte Einblicke in deinen Körper. Deine Erfolge werden wissenschaftlich belegt und begleiten dich bis hin zu deinem Ziel. Die Ergebnisse der Messung dienen zur Grundlage deines individuellen Trainings- und Ernährungskonzeptes. Außerdem bringen wir dich an dein Ziel! Wie? Durch die richtige Ernährung erreichst du deine Ziele noch schneller und vor allem nachhaltiger. Nutze unser Ernährungskonzept! Vereinbare gleich eine unverbindliche Beratung mit einem unserer Experten!
Unsere Mitgliedschaften
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Das sagen unsere Mitglieder
Bin seit vielen Jahren dort angemeldet und habe mithilfe des Teams auch große persönliche Fortschritte gemacht, danke dafür 🙂 Es wird sehr auf die Gesundheit geachtet, was mir sehr wichtig ist.Das Team ist einfach super kompetent und nett, es kommt ein sehr familiäres Gefühl auf, wenn man das Studio betritt, man fühlt sich einfach rundum wohl.Danke an euch
Sehr schönes Studio, wo ich mich persönlich sehr wohl fühle und mir das Training auch viel Spaß macht 🙂 Hab auch eine sehr gute Einweisung der Geräte bekommen und das Team/ Personal ist sehr freundlich, sowie sympathisch und professionell und vor allem auch sehr hilfsbereit, kann ich also echt nur weiterempfehlen wer ein gutes Gesundheitsstudio sucht:)
Mein erster Besuch in einem Gesundheitsstudio und gleich überzeugt: HIER BIN ICH RICHTIG und auch sonst sehr, sehr positiv angetan!!!! Aber das nicht nur vom superfreundlichen Empfang und der absolut professionellen Beratung. Auch die wirklich persönliche Art der Mitarbeiter macht das Training zu einer sehr angenehmen Zeit vor Ort!!! Zudem durfte ich das Galileo-Training als Erster hier durchlaufen und finde es MEGA-KLASSE, wie es körperlich wirkt und hilft!!! Habe mich direkt für die nächste Runde entschieden! Sehr empfehlenswert!!!
Tolles Studio mit einem super netten Team. Ich fühle mich sehr wohl und werde immer sehr gut beraten. Das angebotene Galileo Training ist sehr gut zur Stärkung der Muskulatur bei mir besonders am Rücken und ist u. a. eine tolle Unterstützung zum Training an den Geräten.
Gesundheitsstudio Wolff
Daniel Wolff
Berliner Straße 45
35683 Dillenburg
Telefon: 02771/800550
E-Mail: info@studio-wolff.de
Öffnungszeiten
Montag - Donnerstag: 09:00 - 12:00 & 14:00 - 21:00 Uhr
Freitag: 09:00 - 12:00 & 14:00 - 20:00 Uhr
Samstag: 13:00 - 16:00 Uhr
Sonntag: 11:00 - 14:00 Uhr